Ralf Biesold

Ralf Biesold

geboren:

04.10.1965

Beruf:

Bankkaufmann

Wohnort:

Dresden - Süd

Hobbys:

Laufen, Lesen

ich laufe seit:

2000

Trainingsgebiet:

Windberg, steinerner Tisch, Dippser Heide

Motto:

Es geht immer irgendwie weiter!

Ziele:

Meine Bestzeiten:

10 km
Halbmarathon	1:29:17 h	Halbmarathon Dresden	2008
Marathon	3:11:00 h	Berlin- Marathon	2003
Marathon	3:36:00 h	Rennsteigmarathon	2005
Ultra	7:45:12 h	Müritzlauf (78km)	2007
Ultra	7:20:24 h	Rennsteig Supermarathon	2008
Duathlon	6:55:08 h	100km Rund um Dresden	2008
Etappenlauf	41:31:01 h	Gore-Tex Transalpin Run	2008

Meine Ziele 2009

den Halbmarathon deutlich unter 1:30 h laufen