Duathlontraining Teil 1 und Teil 2

Da der 100km Duathlon im Jahre 2011 doch mal wieder die Meißenrunde ausgewählt hat, trafen sich am Sonntag ein paar Durchläufer um die Strecke zu erkunden. Von Gompitz ging es bei starkem Gegenwind die B173 bis Mohorn. Dort stiegen wir im Triebischtal etwa bei km50 in die Runde ein. Ich kann nur sagen, die 8km bis Munzig haben es in sich, gut wer das schon kennt. Auf den Singletrails hat der Läufer eindeutig die besseren Karten und die Radfahrer Mühe dran zu bleiben. Ab Munzig ging es das Triebischtal hinab weiter bis Meißenund  auf die andere Elbseite. Dort (inclusive kleine Cappuccinopause) auf dem Elbradweg bis zur Brücke in Niederwartha und dann den Lieblingsberg aller Duathleten ;-) nach Oberwartha hinauf. Auf dem Parkplatz der Endhaltestelle der Linie 7 angekommen, standen ca. 65km auf dem Tacho und ich war froh, dass mir noch alle Tschüss gesagt haben. Ihr ward Klasse !! Ich hoffe Marcel ist auf Arbeit nicht eingeschlafen :-)
Hier mal grob skizziert die Strecke, eine offizielle Bestätigung vom Veranstalter steht noch aus (ist die Strecke von 2006 aus dem Gedächtnis rekonstruiert).
Das war übrigens das 2. Teilstück der Originalstrecke, am 30. April fahren wir die erste Hälfte ab. Alle Durchläufer und Sympatisanten (auch die Nichtstarter) sind recht herzlich eingeladen (nur Rad, kein Duathlontraining; Mountainbike Pflicht)
Zum Schluss noch 3 Bilder, auf den interessanten Abschnitten hatte ich leider mit mir selbst zu tun und konnte nicht knipsen.

         

Trainingsrunde für den Duathlon (Teil 2)

oder "...am liebsten fahr ich Elbradweg...)

der Spruch kam bei km 35 unserer 2. Trainingsrunde. Insgesamt waren wir knappe 70km unterwegs und haben zum Schluss 925Hm bewältigt. Da mittlerweile klar war, dass die Strecke 2011 zu großen Teilen anders verläuft entschieden wir uns einfach für die alte Strecke und trainierten einfach das Rad fahren. Vom Treffpunkt in Gompitz rollten wir die letzten 6km bergab zum Gymnasium und visualisierten erstmal den Zieleinlauf. Von dort ging es dann in gewohnter  Weise bergauf und über die alte Bahngleisstrecke bis Possendorf. Am Golfplatz vorbei, Rabenau, Rabenauer Grund, Lübau, Borlas bis Höckendorf. Dort schieden sich dann die Geister. Am Waldsportplatz falsch abgebogen beglückte ich alle Teilnehmer mit einem Singletrail zwischen Höckendorf, Obercunnersdorf und Klingenberg. Landschaftlich gesehen ein Traum, Fahrradfahrer setzen allerdings den Zusatz "Alp" davor ;-) Wer schon mal am "Aurora Erbstolln" wandern war weiß was ich meine. Dort entstanden auch die ersten beiden Fotos sowie das Zitat oben. Nachdem wir die Spur wieder aufgenommen hatten, ging es quer durch den Tharanter Wald (mit Rast am Gondelteich in Grillenburg) nach Mohorn. Dort waren wir ja 3 Wochen vorher in die Strecke eingestiegen. Auf uns warteten noch 12km heimfahrt zum Parkplatz nach Gompitz. Straffer Ostwind machte uns die letzten Kilometer noch einmal ordentlich schwer und am Auto angekommen waren wohl alle heilfroh. Zwischenzeitlich aufkommende Fragen nach dem Sinn des Ganzen konnte ich abwimmeln mit dem Hinweis auf gestählte Waden, Hintern und vor allem den mentalen Vorsprung auf alle anderen Teilnehmer. Wer durch das Stahlbad dieser 2 Trainingsrunden gefahren ist, den können doch die 100km nicht mehr erschüttern!
Ihr ward Klasse, danke fürs Mitfahren und allen viel Erfolg am 07.Mai!!!!!